便便味道大,是肠胃不好?

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最近小编便便完,从厕所里出来的那我,麻麻不不 感叹,“味道没有大,你肠胃出什么的问题啦?”这我否则想啊_(:з」∠)_到底有没有啥方法能让便便的味道不没有大(别让麻麻再念叨我了)……

不消化,会让便便变臭!

便便里“臭味”的主要来源,实在否则类似于 含硫化合物。

可能亲戚亲戚朋友 吃下去的东西在小肠没有全版消化励志的话 ,到了大肠,就会被大肠上边的细菌缠住,强制分解掉,产生乙炔氢气体和类似于 含硫化合物,那我没哪些味道的“食物残渣”,就变成了臭烘烘的“便便”。

排便不顺畅,便便会没有臭!

食物残渣在肠道上边的时间越长,细菌就会想方设法地把所有的“食物残渣”类似于 不剩地分解掉,那我一来,便便里积累的含硫化合物就太多,便便也会没有臭。

吃肉太多,便便会很臭!

吃了太多红肉(猪肉、牛肉、羊肉),也会让便便变臭。红肉含硫充裕,会产生什么都含硫化物;再上加吃肉的那我为了去腥,不不 配上类似于 味道浓重的佐料,哪些大蒜、洋葱、韭菜,哪些东西的味道那我就很厉害,再上加身体一加工……

4招让便便没没有臭!

少吃红肉

少吃点猪、牛、羊等红肉,多吃点鱼肉、鸡肉也挺好。

少吃味道重的佐料

少吃点像是洋葱、大蒜、韭菜类似于味道超重的食物吧,哪些食物经过肠胃加工,那我就厉害的味道会更加“香醇”。

吃饭细嚼慢咽

吃饭的那我最好细嚼慢咽,减少消化不良的情况。

解决便秘

养成定时排便的习惯,可能便秘严重励志的话 ,最好在医生指导下吃缓泻剂缓解便秘。

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